O hipotireoidismo é uma condição comum que afeta a produção de hormônios pela glândula tireoide e, com isso, pode influenciar diversos aspectos do metabolismo e da saúde geral. No entanto, muitos mitos ainda circulam sobre o tema — o que pode confundir pacientes e até prejudicar o tratamento. A seguir, três ideias equivocadas analisadas à luz do que a ciência realmente mostra.
Mito 1 — “Hipotireoidismo engorda”
É verdade que o hipotireoidismo pode estar associado a maior peso corporal, mas isso geralmente ocorre por retenção hídrica e constipação, e não por acúmulo significativo de gordura. Estudos demonstram que as diferenças de peso entre pessoas com e sem a condição são pequenas, especialmente quando o paciente está em tratamento adequado com reposição hormonal. Quando bem tratado, o impacto do hipotireoidismo sobre o peso tende a ser mínimo.
Mito 2 — “Quem tem hipotireoidismo precisa de dieta específica”
Outro mito comum é que pessoas com hipotireoidismo devem evitar glúten, lactose ou seguir dietas extremamente restritivas. Isso não é verdade para a maioria dos casos. A retirada de alimentos como leite e trigo só é indicada quando há intolerância clínica diagnosticada, como intolerância à lactose ou doença celíaca. Os nutrientes essenciais para a produção de hormônios tireoidianos — tirosina, iodo e selênio — podem ser obtidos por meio de uma alimentação equilibrada e bem planejada.
Mito 3 — “É possível substituir a levotiroxina por fitoterápicos”
Esse é um dos mitos mais perigosos. A levotiroxina é o tratamento padrão, seguro e eficaz, para o hipotireoidismo, e não deve ser substituída por fitoterápicos. Embora existam estudos sobre plantas medicinais com potencial efeito na função tireoidiana, o respaldo científico é extremamente limitado. Trocar a levotiroxina por produtos naturais sem orientação médica é irresponsável e pode colocar a saúde em risco.
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